Für aktive Hundebesitzer
Fit bleiben beim Gassigang
Mit innovativem Zubehör gestaltest Du deine Gassigänge effizienter und bleibst oder wirst dabei fit. Erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung und Zeit mit Deinem Hund.
Pflicht oder Freude
Gehst du gerne mit deinem Hund spazieren oder gehört es zum lästigen Pflichtprogramm am Tag. Kippe und Smartphone sind deine Begleitung? Erlebe den nächsten Gassigang als Erlebnis für Dich und Deinen Hund
"Goschi" das Sportgerät
Ich habe mit dem Goschi ein Kombigerät entwickelt, das einerseits den oder die Hunde leichter führen lassen, da sie direkt an der Hüfte geführt sind und anderseits mit dem integrierten Theraband deine körperliche Fitness wieder auf Hochtouren bringt.
Probier es aus und begleite mich
Das "Work-In"
Deine Zeit!
Beispiel: Wenn ich mit meinen "Beiden" die Morgenrunde von 60 Minuten unterwegs bin, sind dies ca. 8000 Schritte. Dies entspricht auch der Bewegung mit den Armen und dem Theraband.
Stetigkeit und Wiederholungen bringen den Erfolg!
Deine persönliche Primetime
Nur Du - mit deinem Hund und deiner Musik auf den Ohren durch die Natur. Keine Ablenkung, kein Stress, Fokus auf Dich und deinen Hund. Danach startest du voller Energie in den Tag!
Therapeutischer Nutzen
Nach 3 Bandscheiben OP´s kann ich ein Lied davon singen. Schmerzen, Einschränkungen, Hilflosigkeit... Mit dem Goschi unterwegs trainierst Du schonend deine Muskeln und Gelenke durch die zahlreichen Wiederholungen.
Die Übungen
Für den Start habe ich Dir meine Übungen im praktischen PDF Format zusammen gefasst. Freue mich, wenn sie dich unterstützen können. Für die musikalische Begleitung hab eich Enrico Ostendorf´s Partymix auf Charivari 95,5 entdeckt. Die Tracks liegen immer um die 2 Minuten und der Übergang gibt genau die Zeit für die nächste Übung. Top!
Viel Spaß!
Die Goschi Bewegung
Trete unserer Community bei und teile Deine Erlebnisse. Ich freue mich, wenn eine richtige Bewegung hieraus entsteht mit persönlichen Treffen...
Es lohnt sich